消化系统是人体吸收营养最重要的渠道，而胃是最重要的器官。胃好了，身体才会健康。胃出了问题，就会有各种各样的疾病，所以调理好胃很重要，而调理好胃最重要的就是饮食的节制和调节。随着现代生活节奏的加快，大部分人都不同程度地患有由生活不规律、饮食不健康、烟酒过度消费等引起的胃肠消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。如果不及时调整和改善，肯定会给身体留下很大的健康隐患。如何调节肠胃吸收？

建议:食物宜软而松。

一般来说，胃消化功能不好的人的症状是，吃一点就会饱，吃多一点就会胀，尤其是晚上吃多了，也会因为胃滞胀而影响睡眠。硬的、纤维状的东西很难消化。
所以，建议少吃多餐。如果还没到吃饭的时间，可以加点食物，但不能太多。你一定要记住，这不是晚餐，晚餐还是要照常吃。食物以软而松为主，一些坚韧爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。饭前喝汤最好。饭后喝也会增加消化困难。

建议二:制定饮食时间表，三餐定时固定。

从你的日常开始，一日三餐定时，给自己定一个时间表，严格遵守。同时，这会对睡眠时间产生影响，因为有些晚睡晚起的人早餐和午餐都是一起吃的。这个习惯一定要改，不是晚上吃宵夜就能弥补的。一天三天是人类几百万年进化形成的。你这么说怎么能改呢？

建议:口服酵素，从根源上调理肠胃。

据研究，人类因酶的缺乏而导致的疾病有上百种，其中胃肠疾病最为常见。酶是体内的战斗机，了解过酶的女性可能都知道这一点。如果酶的量和活性不够，食物就无法分解，大量堆积在胃里，会直接引起消化不良，消化不良。长此以往，会导致便秘，毒素堆积，肠道蠕动下降。建议有条件口服Driscoll酵素原液饮料，采用台湾省天然有机果蔬发酵而成，富含酵素，能影响肠胃，对净化血液、解毒、促进消化有极佳效果。

得力康酵素原液饮料是一种高效生物催化剂，能直接中和胃酸，改善胃溃疡和十二指肠溃疡。特别添加的大溪地诺丽果成分具有很好的消炎抗菌效果。

建议:戒刺激性食物。

胃不好的人要戒烟，酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料(可乐、雪碧)、酸辣等刺激性食物，对胃的伤害最大。胃的性情喜燥恶寒，所以冷饮和冰淇淋也必须戒掉。温热的食物是最好的。
有两种饮料你应该多喝，一种是牛奶，一种是温水。牛奶可以为胃形成一层保护膜。每天早上起床后最好先喝一杯牛奶再吃饭。

消化系统是人体吸收营养最重要的渠道，而胃是最重要的器官。胃吸收与否严重影响身体健康。如果肠胃不好，一定要及时调整。Driscoll酵素由纯天然成分制成，不含任何化学物质或农药。可以直接喝，也可以稀释。老少皆宜，任何人都可以喝，尤其适合亚健康、中老年人、习惯性便秘、体弱多病、内分泌失调、体质差或长期患者饮用。

Driscoll酵素来自中国宝岛台湾省。由台湾省嘉义果蔬园的200多种果蔬发酵而成。是老少皆宜的保健品。经常服用Driscoll酵素，可以调理肠胃，通畅排便，排毒强身，调节内分泌失调，改善肤质，促进新陈代谢，增强免疫力，抗衰老，增强体质，增加皮肤弹性，全面提高身体各器官的基础能量。

经临床验证，服用Driscoll酵素溶液四周后即可见到效果。截至目前，Driscoll已有近百万用户体验使用，Driscoll的酵素原液饮品也广受好评，众多美容专家争相推荐。无天然添加，100%健康！